水晶虾仁可以给宝宝怎么做

宝宝食用水晶虾仁做法及相关信息

妈妈们了解了水晶虾仁的食用禁忌后，一定想知道如何为宝宝制作美味又健康的水晶虾仁餐。下面妈网百科将详细介绍适合宝宝的水晶虾仁做法。

所需材料

• 水晶虾仁
• 鲜豌豆
• 嫩豆腐
• 高汤
• 厚粥
• 植物油

制作步骤

1. 将水晶虾仁用开水焯熟，捞起后剁碎成极小块的虾仁粒。
2. 把豌豆用水煮熟，去皮后压成豌豆泥备用。
3. 将嫩豆腐清洗干净并切碎，备用。
4. 把厚粥倒入锅中，接着将虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎都倒入粥中，煮到微微沸腾，再倒入高汤搅拌。
5. 待所有食材煮烂后，加入适量的植物油和盐，即可关火。盛至碗中，摊到微凉后喂宝宝食用。

营养价值

水晶虾仁含有丰富的钙、磷等营养元素，这些元素可以促进宝宝骨骼和牙齿的生长。对于未长牙的宝宝，将水晶虾仁剁碎并煲成粥，能方便宝宝消化和吸收。

综上所述，按照上述方法为宝宝制作水晶虾仁粥，既能保证宝宝摄入营养，又能让宝宝享受美味。

参考权威站点来源：妈网百科