减肥果的成分、功效及食用禁忌

减肥果含有多种成分，主要有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸（HCA）等。其中，HCA能够抑制脂肪的形成，进而达到减肥的效果，可见减肥果的减肥功效较为显著。

不过，减肥果存在一定的食用禁忌，具体如下：

• 冲泡减肥果时，切勿加糖和蜂蜜，因为这些含糖量高的物质热量也高，会影响减肥功效。
• 由于减肥果富含维C，所以不适合和牛奶、豆浆一起食用。
• 寒性体质人群不宜多吃。

综上所述，减肥果虽有减肥功效，但食用时需注意其相关禁忌。