柠檬荷叶茶的功效

柠檬荷叶茶的功效

柠檬荷叶茶兼具美容与维持人体健康的作用，以下是其具体功效：

• 消暑利湿、生津止渴、散淤解热：柠檬荷叶茶中的荷叶碱可清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神，荷叶的祛火功能使其成为养心佳品。
• 利尿通便：常喝柠檬荷叶茶能润肠通便、利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次，可使大便畅通，对减肥也有帮助。
• 减肥降脂：荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能分解体内脂肪并排出体外。它还能在人体肠壁形成脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和堆积。此外，荷叶碱可改善油腻饮食习惯，让人对荤腥油腻食物产生反感。

综上所述，柠檬荷叶茶在消暑、通便、减肥等方面有诸多益处，是一款值得推荐的饮品。