荷叶茶能不能长期喝

荷叶茶能否长期饮用解析

闲时喝茶，不仅是生活情趣，更是养生之道。不同的茶具有不同功效，荷叶茶就有消脂减肥的效果，深受热衷减肥妹子们的喜爱。那么，荷叶茶能不能长期喝呢？

对于正常体质的人而言，若想通过喝荷叶茶达到减肥目的，需长期坚持饮用，至少要持续1 - 2个月。因为荷叶药效比较平和，只有长期饮用才能实现减肥成功。

然而，对于一些特殊人群，长期喝荷叶茶并不适宜。比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，这两类人群长期喝荷叶茶可能会导致肾衰竭。

结论：正常体质者为减肥可长期喝荷叶茶，但特殊人群如低血压和身体瘦弱人群不宜长期饮用。