艾叶水饮用的功效、注意事项及适用人群

艾叶水可饮用且有益

艾叶水是可以饮用的，且饮用后不仅没有坏处，反而具有多种益处。艾叶本身具有一定的药用价值，在传统医学中应用广泛。饮用艾叶水能够达到消毒杀菌的效果，这对于维持身体的健康内环境有一定帮助。同时，它还可以调理月经，对于月经不调等妇科问题可能有一定的改善作用。另外，饮用艾叶水还能够增强人体的抵抗力，帮助身体更好地抵御外界病菌的侵袭。

饮用艾叶水的温度要求

饮用艾叶水时，最好在其温度较为温热的时候喝。特别是对于肠胃不好的人来说，喝艾叶水一定要加热。因为肠胃较为敏感，饮用凉的艾叶水可能会引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等症状。

推荐女性多饮用

鉴于艾叶水具有调理月经等对女性身体有益的功效，建议女性同胞可以多喝艾叶水，这对女性的身体健康是有好处的。

结论：艾叶水可饮用且有消毒杀菌、调理月经、增强抵抗力等功效，饮用时宜温热，尤其适合肠胃不好者和女性。

参考权威站点来源：中医世家网