夏季瘦身
夏季瘦身要多做户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。此外一些消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，也是有利于减肥的运动。另外，饮食上要增加蔬菜、水果，喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料。
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- 夏季瘦身最不容易了啊，尤其是喜欢吃甜品的我，有谁可以推荐个效果比较好的瘦身方法啊？
- 还有 8 个问答 2013-07-22 16:31:54
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- 夏季瘦身活动开始 即日起至6.25号前购买模特内供减肥药 一个月减重15斤者 你购买减肥药的费用 我买单！！
- 还有 5 个问答 2013-05-30 21:15:22
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- 你们知道吗 玉米减肥餐夏季瘦身非吃不可 ?求解答。
- 还有 7 个问答 2013-06-03 09:17:00
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- 你们知道吗 玉米减肥餐夏季瘦身非吃不可
- 还有 7 个问答 2013-06-01 18:04:32
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- 你们知道吗 玉米减肥餐夏季瘦身非吃不可 ?多谢啦
- 还有 8 个问答 2013-06-02 11:12:10
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- 夏季瘦身有什么好方法？
- 还有 8 个问答 2013-08-03 17:14:58
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- 夏季瘦身食谱有哪些？
- 还有 7 个问答 2013-08-03 19:28:53
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- 想知道夏季瘦身的最快方法是什么？
- 还有 1 个问答 2013-05-14 08:16:36
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- 夏季如何减肥？快速瘦身不反弹？
- 还有 2 个问答 2015-06-16 13:34:23
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- 夏季怎样瘦身？
- 还有 12 个问答 2013-08-03 13:18:14
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- 夏季如何健康瘦身？
- 还有 16 个问答 2013-07-30 16:35:46
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- 鹿泉夏季如何减肥？快速瘦身不反弹？
- 还有 1 个问答 2015-06-16 14:33:17
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- 夏季减肥 招轻松瘦身的好办法，想了解了解，谢谢提供了~
- 还有 8 个问答 2013-04-23 15:37:04
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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