宝宝缺锌

宝宝缺锌可是个大问题,一不小心就会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下,会对宝宝的一生产生重大的不良影响!缺锌怎么办?多吃含锌量高的食物呗!妈妈记好啦,食物中含锌量最高的是动物性食物,肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类,如蛤、蚌、牡蛎等。带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等的锌含量也较多。赶紧奔向市场大肆采购这些对宝宝有益的食材吧!

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