三色海螺面 建议月龄：10个月以上 食材用料：普通面粉150克，波菜20克，火龙果20克，南瓜20克，香菇粉适量 关键营养素kpn：镁，维生素B1，烟酸   育儿课堂： 三种颜色都来自蔬菜的天然色彩，蔬菜中美丽的颜色大部分来自植物化学物，比如生活中常见番茄的红色来自番茄红素，玉米...查看全文

香蕉牛油奶昔 建议月龄：7个月以上 食材用量：牛油果半个，香蕉半根，坚果拌饭料适量， 关键营养素kpn：钾，镁 育儿课堂 牛油果含糖量低脂肪含量高，高于鸡蛋和鸡肉。牛油果中的油脂成分以单不饱和脂肪酸为主和橄榄油的主要油脂成分相同，其中的卵磷脂有助于宝宝的大脑发育，增进智力。每百克...查看全文

宝宝辅食跟我学
辅食早餐推荐：牛油果香蕉奶昔1.香蕉、牛油果、酸奶或牛奶（酸奶选用无糖纯酸奶，因查看全文

今日午餐：肥牛饭～

岩烤土司面包
①月龄:18月龄以上②食材:面包片2片、黄油25克，淡奶油30克，白砂糖10克，查看全文

适合宝宝的8种粥
夏天适合孩子的8种粥，让宝宝食欲大开，长高高少生病😇😇😇查看全文

茄味鱼肉粥 建议月龄：7个月以上 食材用量：番茄50克，龙利鱼40克，胚芽米20克，燕麦10克，紫菜虾皮粉2克，核桃油适量 关键营养素kpn：锰，镁

香甜南瓜米糕
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宝宝辅食篇 【宝宝辅食】 材料:莴笋半根，西红柿1个，橄榄油15毫升，盐少许。 做法: 1.将莴笋去叶、削皮、洗净，切成滚动块;西红柿洗净切成小块备用。 2.大火烧开锅中的水，将莴笋块放入沸水中焯一下水，捞出装盘，凉凉。 3.将莴笋块与西红柿块同时放入碗中，调入盐与橄榄油拌匀后装...查看全文

孕育宝宝的过程
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