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哺乳期该吃不该吃最全攻略！真的找不到更全的了！
第一次来妈圈发帖，也不知道说点什么，翻到之前生宝宝的时候发过的一个帖子，转过来给大家看看，希望对大家有帮助~哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要，那么哺乳期不能吃什么的东西有哪些？最适合吃的东西又有哪些呢？我总结了一份“哺乳期不能吃的东西”的最全资料。哺乳期不能吃的水果：凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹查看全文