辣妈必知：宝贝中暑了怎么破？ 首先，我们来看下四时六气（春夏秋冬、风火暑湿燥寒《24节气育儿新主张》）中的“暑”是什么？ 天气炎热的时候，我们就会看到被太阳直射的物体上（例如柏油马路上或者汽车上）冒着热气，这就是暑气。 暑是夏季的主导之气，为火热之气所化，暑气太过伤人致病则为暑邪...查看全文

孕前贫血：输在起跑线上的宝贝 案例：输在起跑线上的贫血宝贝 俱乐部有位妈妈带宝贝来做营养咨询，自诉宝贝出生低体重和早产（母体妊娠期贫血会使妊娠时的风险加大），出生后相对其它宝贝更容易出现抵抗力低、爱生病、体能弱、消化吸收不良等问题。妈妈感觉带孩子的过程充满了各种艰辛。

专业人士的备孕环境排查表，不服来战！ 我要备孕（要二胎），需要做哪些准备和注意事项呢？ 在我们的专业营养测评中，孕前男性问卷有322项，女性547项，仅环境影响问卷就249项..... 这里简单把中国父母出现问题几率较高的问题，提取精简出表格来(原谅我这个处女座的表格星人吧~~~...查看全文

乳牙健康与辅食添加
豆豆是个可爱的2岁小男孩，聪明机灵，也很淘气。只是一口小乳牙出的参差不齐、牙齿短小并间隙稀疏，有几颗牙齿甚至发黑和龋齿现象。问题来了~豆豆妈妈想知道，豆豆在辅食添加过程中，那些应该避免摄入？哪些食物能够帮助宝宝牙齿健康？俗话说，牙好，胃口就好。可是对小宝宝来说，吃的好，牙齿才能长的好。虽然乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是乳牙和他们一样，在成长过程中也需要多种营养素。就让我们一起来了解下这些营养素对宝宝乳牙的作用。NO1:矿物质钙磷钙磷缺乏会导致小乳牙长不大，坚硬度差、容易折断。实验室数据：钙和磷在比例2:1或者3:1的摄入的时候骨骼和牙齿的坚硬度最合适。但是中国是高磷区，人们多用含查看全文

樱桃好吃需适量，宝贝吃多了可能会...... 樱桃的营养丰富，除含有丰富的维生素之外，还含有花色素、花青素等多种生物素，这些生物素都具有抗氧化性，而且还能够加速血液循环，有利于尿酸的排出，缓解因痛风、关节炎等病症导致的不适。另外，樱桃中铁元素的含量是所有水果中的佼佼者，对于防治贫...查看全文

追娃喂饭，怎么破？ 经常遇见追着宝宝喂饭的家长，吃是人的一种本能，可是为什么想让宝宝张嘴吃口饭这么费劲呢？为什么有那么多宝宝吃不下东西呢？主要原因是喜欢催逼宝宝吃饭的父母太多了。在吃饭问题上同宝宝斗狠比犟，父母没有不败的。如果换一种思维方式呢？

一岁前不要给宝宝饮用果汁，对伐？
许多孩子对果汁是情有独钟的，很多俱乐部妈妈就反映家里孩子吃水果一定要榨成汁，不然不吃。最新婴幼儿营养信息速递：近日，美国儿科学会（AmericanAcademyofPediatrics）发声强调：1岁以下的婴儿不能喝果汁。就在最近，美国儿科学会推出了一份有关果汁的最新指南（policystatement），更正了此前“6个月内宝宝不能喝果汁，6个月以上可以适量喝一点”的说法。明确指出，禁止给１岁以内的宝宝喝果汁（请注意，不仅仅是“不建议”，而是“禁止”）。我把最重要的几点列出来，帮您解读一下这份信息的内容：敲黑板！！！划重点！！！11岁以内宝宝绝对不要喝任何果汁，这里的果汁包含高浓度果汁，加糖查看全文

【智慧妈妈必修课】食材选择：鸡猪牛鱼 引言： 很早以前，一位国外的朋友和我说：“中国的食品和环境，都沦陷了。”这句话，在几年前是很令人沮丧无助的。但从14年开始，尤其进入17年，令人欣喜的是，身边也有很多朋友，在北上广一线城市，开始通过各种方式寻找和验证中国也有安全的食品。 比如...查看全文

【胀气篇】小肚鼓鼓为那般？
引言胀气的原因很多种，让我们来复习一下初中的物理和化学知识：小宝宝消化系统特性是全而未熟，而消化分为2部分：化学消化：(ChemicalDigestion)是消化腺分泌的消化液对小宝宝摄入的食物分解成简单的化合物，婴幼儿自身发育对胃酸、胃酶的分泌数量和益生菌的酵素发育不完善且数量有限，如果摄入比例不当或摄入量过多，很容易产生各种消化不良问题；机械消化：食物经过口腔的咀嚼、牙齿的研磨、舌的搅拌、吞咽、肠胃肌肉舒缩等活动，将大块的食物变成碎小的，使消化液充分与食物混合，并推动食团或食糜下移，从口腔推移到肛门，这种消化过程叫做机械性消化，或者物理性消化（MechanicalDigestion），婴幼查看全文

夏季宝贝祛湿，健脾先行（含月龄食谱）
湿，是什么？  中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。湿又叫做阴邪，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚、肺弱、肾虚、胃弱；在外部则表现为口干、口苦、嗓子发炎、头晕头痛、皮肤油光、满脸起痘、全身肌肉关节痛、皮肤湿疹泛滥等等。湿不具有津液的滋养、润滑效果，而且特别伤人体的阳气。湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？真实的情况是：●很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康查看全文