哪些食品最补钙
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食查看全文

含锌较高的食物
缺锌的现象主要表现：厌食、偏食、头发稀黄、虚汗、盗汗……含锌较高的食物：海产品、查看全文

和谁在一起决定成败？ 人生就是这样， 和漂亮的人在一起， 会越来越美， 和阳光的人在一起， 心里就不会晦暗； 和快乐的人在一起， 嘴角就常带微笑； 和聪明的人在一起， 做事就变机敏； 和大方的人在一起， 处事就不小气； 和睿智的人在一起， 遇事就不迷茫； 借人之智，修善自己！ 学...查看全文

关键时刻能救命？
最权威地震逃生手册，速转收藏！8日21时19分，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地查看全文

继续金砖漫画中…… 做了一个月的作业， 终于快完成了， 今天就差这金砖漫画了， 终于可以放松下自己了！

如何调理儿童的感冒咳嗽？ 随着室内空调的增多，空气质量的干燥，也容易引起感冒？那么我们该如何在饮食上给孩子做好调理？         首先：应该多给孩子喝温水，当感冒发烧时喝温水是最好的退热方法，也可以很好的帮助身体消炎。咳嗽的时候喝温水，可以有效滋润咽喉，减轻咳嗽症状。    ...查看全文

孕妇得鼻炎怎么办？
怀孕后容易患上鼻炎其实是雌激素惹的“祸”。女性鼻粘膜对雌激素反应较敏感。有些女性查看全文

小儿鼻塞如何处理？ 若鼻塞是因分泌物阻塞， 对于黏稠分泌物， 可使用浸满油脂的棉签涂抹鼻黏膜， 清理分泌物， 同时刺激打喷嚏，排出分泌物。 若分泌物非常干，可先滴入少许海盐水， 待分泌物软化后，用上述方法清理。 初步处理后，要对鼻黏膜进行保护。 保护鼻黏膜的方法很简单， 可在每天...查看全文

新生宝宝鼻孔不要随便抠？ 新生宝贝的鼻腔狭窄， 鼻窦还没有发育成熟， 鼻腔黏膜又特别敏感， 每天都会有分泌物， 所以容易出现流鼻涕、 鼻塞的现象哈。 如果宝贝的鼻腔有鼻痂， 千万不能使劲抠哦， 因为宝贝的鼻腔黏膜很脆弱， 极易受伤害。

【小记录者3】做作业
今日哪也不去……就在家做作业……查看全文