产后怎么样恢复身材？瑜伽帮你忙！产后恢复的概述1、产后恢复身材最佳时间 对于顺产、并且母乳喂养的新妈咪来说，产查看全文
想要奶水多多，必要做到以下几点。 1:保证充足的睡眠 2:保持好的心情 3:宝宝生下后第一时间给宝宝吸吮 4:产后第一周吃的清淡点，不要太补，喝点（红豆汤）（鸡蛋汤）之类的，已清淡为主！！第二周的时候开始可以喝些下奶的汤（花生猪蹄汤）（通草猪蹄汤）（乌鸡汤）（鱼汤）等等！ 【鱼汤...查看全文
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