早餐要营养更要简单
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养生小妙招 ??【养生妙招】 ?? 常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤，不用开药方；每天一只果，老汉赛小伙；饭后一支烟，伤肝得胃病；多练一身功，老来少一病；练出一身汗，小病不用看；晨起...查看全文

端午节健康小知识 🍀 🍀 《健康小知识》 端午节前后可别餐餐以粽果腹，而忘记其他种类食物的摄取，因为粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜，餐后来一份水果，不仅营养均衡，还可过个轻轻松松、肠胃无负担的端午节!

宝宝贫血怎么办？ ?宝宝贫血怎么办？ ?婴儿血色素为110g/L应属轻度贫血。但手指取血会导致数值偏低，因手指取血过程可致少量组织液与血液混合。 ?对轻度贫血以食疗为主。小婴儿以富含铁的婴儿营养米粉为主要辅食；紧接着青菜；瘦肉（猪、羊、牛肉）；再有就是蛋黄。建议每天都要有瘦肉和青...查看全文

补骨、开胃----南瓜玉米糊
补骨、开胃——南瓜玉米糊南瓜玉米糊，南瓜和玉米除了具有淡淡的清香，还自带轻微的甜味，两者结合最适合给宝宝烹制辅食啦！材料南瓜250克、玉米粒50克1.南瓜去皮、去籽，洗净后切块，放入蒸锅中，蒸熟备用。2.玉米粒洗净，焯熟备用。3.将焯熟的玉米粒和蒸熟的南瓜倒入搅拌机中，倒入适量的温开水，搅打成细腻的糊状。4.将南瓜玉米糊过滤勺，取滤后的部分即可。[玫瑰]营养价值南瓜丰富的维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到补骨壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病有一定预防之效。南瓜和玉米均含富含维生素E，有助改善宝宝机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜玉米糊适合7M+的宝宝食用。查看全文

钙铁锌能否一起补？ 钙铁锌能否一起补？     答：在膳食摄入量基础上的补充不会出现竞争性抑制，如同我们不可能把食物中的微量元素矿物质都分开。      研究发现：锌、铁二者的摄入量各不超过25毫克时不会影响各自的吸收利用，大量补钙时可以与铁、锌的补充间隔进行。       按照...查看全文

孕期钙摄入过多孩子会不会不好生的说法对吗？
孕期钙摄入过多孩子会不好生的说法对吗？      答：胎儿是否能顺利分娩与胎儿大小，产力，产道有着直接关系，与钙的补充没有一定的直接关系。每日钙摄入大于2000毫克为钙摄入过多！  是中国、美国一致的标准。一般情况下，通过饮食及按建议服用产品很难达到。  不存在过多的问题，自然更没有担心的必要了。查看全文

对付湿疹小妙招 [爱心]【对付湿疹小妙招】[爱心] [爱心]经常看到很多宝妈很烦恼，宝宝长很多湿疹，一痒就用小手挠，看着心疼，买的各种药膏也只是缓解一时，不知道应该怎么办 而且药膏多半含激素，不宜长期使用。其实宝宝湿疹原因有很多。一个是由于妈妈孕期吃了很多的海鲜。或者是妈妈本身就...查看全文

宝宝晒太阳的注意事项 宝宝晒太阳的注意事项 给宝宝晒太阳在上午6—10时，下午4—5时最适宜。上午6—10时，阳光中的红外线强，紫外线弱有助于促进新陈代谢。下午4—5时，紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。 晒太阳时间的长短，可以根据宝宝...查看全文

孩子手指甲有白点儿，该吃什么 孩子手指甲有白点，吃什么？ 孩子指甲有白点，大致可分为两种情况：       1 .如果是云雾状白点，一团一团的，这样的孩子不仅微量元素缺乏，还存在脾胃虚弱的情况，脾胃虚弱的孩子容易积食，消化功能不强，营养吸收不好，可以加强使用益生菌调理，连续三个月...查看全文