分享推拿退六腑 ?退六腑 六腑穴很好找，是一条长长的线，挨着小拇指一侧从胳膊肘到手腕处就是了。把您的食指和中指并拢，从肘向腕推就是了。退六腑清热效果非常好，一般孩子发烧经常会用到，所以推的次数不用太多，100次即可，家长要记住。

减肥小知识 一开始减的比较慢的宝宝们不用担心，因为根据身体状况，减肥的过程可以分为三种： ​1⃣️健康人群，体重一开始就减[胜利] 2⃣️亚健康人群，体重开始一段时间不减，在调理后才开始减👯 3⃣️营养不均衡人群，体重一开始不降反升，把身体亏空的营养补充好后体重会开始下降。 所以...查看全文

夏季湿气不除，越补越毒!
夏季雨水增多、气候潮湿、反复多变，加之人们饮食起居习惯：　　第一：常食寒凉或喝冷查看全文

夏天去痱子的几个方法 1⃣艾叶方法：将艾叶用水煮半小时后，把熬出来的药水给孩子洗澡； 2⃣金银花方法：将金银花适量，煎水，洗泡20分钟左右再用温水冲洗干净，浴后感觉凉爽舒畅； 3⃣西瓜皮方法：小孩子生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效，反复擦两三次，即可止痒。 4⃣黄瓜...查看全文

什么叫湿气️ 湿气不是水，通常是存在骨缝关节处，大家以为湿气是小事，往往不当回事。 其实湿气才是各种各样病症源头。湿气从来不孤军奋战，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风湿，还有暑湿、痰湿，所以我们不要轻视湿气，能正确判断并除掉体内的湿气很重要！ 这个季节正是除湿的好时候，每天艾...查看全文

手足口病的特征
多发生于5岁以下的孩子，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，大多数孩子一周左右会恢复，少数孩子可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。西医角度从西医角度来看，手足口病是肠道病毒引起的传染病。中医角度手足——四肢——脾主四肢；口——脾开窍于口；疱疹——有水——湿气——脾不运化水湿；肠道——多指脾胃。（备注：中医的脾胃不等同于西医解剖学的脾胃，范围更广。）为什么会被感染得手足口病？手足口病首先是肠道上的免疫力下降了，才容易感染。那么，肠道的免疫力是被啥搞坏的？从中医的角度看，大多是过食瓜类、果类、生的、冷的，以及一切寒凉食品。这些寒凉寒湿的东西，最先伤的，就是脾胃阳气查看全文

常喝冷饮的危害
1⃣冷饮吃多了影响食欲　　冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神，但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响肠胃对食物中营养成分的吸收。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。2⃣过量喝冷饮易消化不良　　过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉查看全文

早上起床嘴里有异味️ 1、口苦：情志郁结，肝失疏泄，郁久化火而致肝气上逆！治宜疏肝解郁，清泄肝火。 2、口咸：此为肾阴不足，虚火上炎，治宜滋阴补肾降火。 3、口甜：因脾胃有热！宜清泻胃热。 4、口酸：多为消化不良所致！宜消食导滞。 5、口臭：牙龈红肿疼痛，口舌生疮引起！宜清泻胃火...查看全文

宝宝便便知多少 1⃣蛋花汤样便——提示肠道感染， 2⃣水样便——肠炎、受凉、过敏（进食1~2天内会出现腹泻，并会反复） 3⃣绿便——受惊、着凉、食用含铁食物、喂养过多或过少， 4⃣奶瓣、原始食物——消化不良， 5⃣带血——西瓜、西红柿、草莓等红色食物；在几分钟内自然褪色，是肠粘膜...查看全文

湿气进入我们身体的5个主要通道 1️⃣ 从“大椎穴”进入的“湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦； 2️⃣ 从"膻中穴"进入的"湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”； 3️⃣ 从“神阙穴”进入的“湿气”容易存积在我...查看全文