苦命的娃娃 都说这是一双“男人手”,还真像,就是一双命苦的“手”😅😅 😅
冷飕飕的…… 👗👗穿着冬天的棉袄,吹着春天的冷风,做着夏天的衣服,熬着秋风落叶的心情!这就是做衣服行业的现状🎉🎉
想减肥可以参考这个食谱
食谱只要坚持就会有效果的,其他宝宝反馈效果不错噢,还有平时减肥健身方面有什么问题都可以问我,我看到都会回复的,感谢宝宝信任第一天早饭:纯⽜奶一杯➕苹果一个中饭:蔬菜酸奶➕全⻨⾯面包两片晚饭:⼩米粥一小碗➕咸菜走路:8907步第二天早饭:纯牛奶一杯➕鸡蛋一个中饭:凉拌豆腐➕两个香蕉晚饭:清炒蔬菜➕⼀串葡萄走路:9030步第三天早饭:无糖豆浆一杯➕两⽚全麦面包面包中饭:蔬菜沙拉➕⼩⽶粥一小碗晚饭:两个鸡蛋➕一个苹果⾛路:9652步第四天早饭:两个素包子➕无糖豆浆一杯中饭:清汤面一份➕一根香蕉晚饭:两⽚全麦面包面包➕清炒蔬菜⾛路:8760步第五天早饭:两⽚全麦面包面包➕⼀个苹果午饭:两个煮鸡蛋➕⼩米查看全文
终于忙完啦 周末愉快、大麦大麦🔥🔥🔥💥
有点找到家的感觉 我也想减肥
晒晒宝宝,
请大家多多关照?查看全文
还不太会玩,希望大家多多谅解。 宝宝健康成长