科学减肥的最好方法
一、科学减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”，一个月能减个10斤左右。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。2二、温开水的减肥妙用1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢查看全文

一起瘦身 现在又是夏天啦！瘦身行动刻不容缓呀，姐妹们一起瘦身吧，有没有一起监督的人呢

宝宝戒奶 九个多月了，宝宝还一直在喝母乳，不肯喝奶瓶和奶粉，该不该戒掉母乳了？

宝妈怎样变辣妈
现在好多的宝妈结了婚，生了娃，自己的外在也不注重了，整天邋里邋遢，穿着个拖鞋和一身睡衣就到处跑，完全没有任何形象可言难道当妈了就可以这么放任自己吗？千万不要啊，这样你只会慢慢变老，慢慢变黄脸婆，老公也不在意你了，心思不在你身上了，可能就会有花花肠子了。所以，女人，无论何时都要把自己捯饬得美美的，姿态一定要有！宝妈因为经常熬夜，皮肤总会有些小状况，所以一定要护理好自己的皮肤，经常敷敷面膜，主要是补水，皮肤才能更年轻。出门化个小妆就更美了！女人，就该以自信的姿态活着！查看全文

产后治疗便秘最好最健康的办法 产后很长一段时间都很容易便秘，生过孩子的宝宝都知道，那个痛苦实在是切肤的。好在没有随便用药，而是采用健康的方式治好的，现在不便秘了，反而瘦了好多