你以为你以为的就是你以为的吗 有的人在节食减肥，有的说运动可以瘦，有的在吃减肥药，真的觉得有效吗？

穿什么都不好看，怪衣服喽 胖了就好好减肥 别整天想着穿什么显瘦 要明白一个真理 饺子不好吃是馅的问题， 衣服不好看是身材的问题 扎心不！

节食减肥的缺点
1、饿使得身体更容易储存能量经常挨饿会让你的身体处于“饥饿恐慌”中，你的身体被饿查看全文

运动排毒法
由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚,因此建议大家每周坚持一些适当的运动,如散步查看全文

充足睡眠排毒
晚上11点到次日早晨5点,是胆肝肺排毒的时间,而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状查看全文

失眠可以这样改善
失眠是由于压力大、吃了刺激性食物、内分泌失调、生物钟紊乱、神经衰弱。睡眠与一种叫查看全文

女人最容易发胖的6个时期 警惕！【女人最易发胖的6个时期】 1. 青春期：发育阶段肥胖是正常现象。 2. 参加工作后：越努力工作的人，越容易发胖。 3. 结婚后：生活规律，心情好。 4. 生小孩：怀孕及生产是女人最容易增重的时期。 5. 中年期：最容易发福。 6.病愈之后：处于康...查看全文

改善酸性体质
【酸性体质】科研表明，酸性体质是百病之源，也是癌细胞的沃土。那么如何改善酸性体质查看全文

身体里的“酶好” **是一种由胺基酸组成的具有特殊生物活性的物质,也称为酶,（人体内上千种酶的种称）是一种生物催化剂。它存在于所有活的动物、植物和微生物体内,是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必须物质。**催化机体的生化反应,催动生命现象的进行。没有**,生化...查看全文

说你胖你还有理了
减肥路上，有%5的人是因为胖麻木了，不想减。有10%的人是因为懒不想开始，20%查看全文