第二轮减肥第五天和第六天 进入平台期了,体重不升也不降了,就停在118.8斤,都两三天了
第二轮减肥第三天和第四天 记录一下,第三天119.1斤,第四天118.8斤,瘦的比较慢,坚持坚持
第二轮减肥第二天 终于下120斤了,瞬间信心大增,坚持坚持,离目标越来越近了
第二轮减肥第一天 前面坚持了10天不吃晚饭,跳郑多燕减肥操,瘦了六斤,从129斤减到123斤,4月16大姨妈来了就没跳减肥操了但是一直坚持没吃晚饭,七天才瘦了3斤,从123斤减到120斤,前面10天减6斤,后面7天减3斤,不运动瘦的慢,今天大姨妈走了继续减肥
减肥第九天和第十天 这两天出去玩了,尽量控制自己了,没发帖,今早称下123.1斤,还好,能接受
第八天 昨天家里来客人了没控制住,吃的挺多还挺杂的,还没跳操,今天123.4斤,昨天122.8斤,反弹6两,后悔死了,今天一定管住嘴
第七天 昨天有事没有跳减肥操,没想到也掉秤了,122.8斤,快点下120斤吧,离目标110斤又近了,加油坚持住,
第六天 今天123.3斤了,坚持住
第五天了 今天124.5斤,比昨天就掉了0.3斤,有点失望
第四天了,瘦5斤了 自己都不敢相信我这么容易瘦,离目标有近了,没吃减肥药,就不吃晚饭,跳郑多燕减肥操,然后就是抱抱孩子,加油加油