妈妈网_cjulns
3岁以上
03月04日
想知道下奶方法的看这里
关于下奶!有很多方法,食疗或按摩!个人觉得食疗好点吧,穴位怕自己按错!但是也未尝不可试!1、穴位按摩 ①乳根穴:在乳头直下,乳房根部,左右乳房各一个穴。方法:按摩者用中指点按被按 摩者乳根穴1分钟,以局部有酸胀感为宜。 ②膻中穴:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。方法:用拇指自下向上 推被按摩者膻中穴约1分钟,以胀麻感向胸部放散为佳。 ③少泽穴:在小指外侧指甲角根部。方法:按摩者用拇指指甲掐被按摩者少泽穴约20 秒,然后松开3秒,反复操作10次即可。 ④中脘穴位置:在胸骨下端和肚脐连接线中点处。方法:用拇指或中指按压中脘穴约1 分钟,以局部感到酸胀为佳。 ⑤足三里:查看全文
没有更多了