补钙双色蔬菜蛋饼12+
食材西兰花，胡萝卜，鸡蛋。牛油果油，海苔粉，黑芝麻核桃酱查看全文

时蔬饭团14月＋
这里鸡蛋没用到，大家可以炒熟放进去查看全文

肉沫南瓜土豆泥10+
食材有土豆南瓜【蒸熟的】黑芝麻核桃酱，牛油果油，猪肉蒸熟的南瓜土豆料理机打泥猪肉查看全文

一款补维生素补钙的蛋饼，12+
食材☞鸡蛋，面粉，胡萝卜，土豆，牛油果油，海虾粉，土豆切丝。胡萝卜切丝，胡萝卜小查看全文

蛋包饭☞14+
这里忘拍大米，一定是熟的，提前蒸好的。其他食材都切丁，刷牛油果油。翻炒均匀。适量查看全文

南瓜土豆泥8+
食材，南瓜土豆，牛油果油，紫色的是点紫薯查看全文

补钙的肉肠家庭版！12+
食材有☞牛油果油。海虾粉，胡萝卜，鸡蛋，淀粉，查看全文

紫薯南瓜双色泥，8+
超级简单，紫薯南瓜上锅蒸熟，分别放入料理机，可以加点冲好的米粉或米糊一起打泥，打查看全文

小米红枣蒸糕%补铁健胃12+
食材☞黑芝麻核桃酱，鸡蛋，，胡萝卜丁，小米。小米，提前浸泡俩小时，烘干水分打磨粉查看全文

营养南瓜小软饼！12+
食材简单，黑芝麻核桃酱。鸡蛋。面粉适量，南瓜，查看全文