满月发汗很重要！！
催乳师满月发汗师杨巧莲我月子坐的很好，还需要做满月发汗吗？很多妈妈会有这样的疑惑：我月子里很注意，没有受凉没有碰冷水，很注意保暖，为什么满月了还是感觉身体有些疼痛怕冷呢？有的妈妈会觉得，我现在没任何症状不需要做满月发汗的吧？其实这种想法都是不正确的，如果你爱惜你自己，就一定要做满月发汗。1什么是满月发汗满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将查看全文
必须要做的满月发汗！
为什么发四次汗：第一次，30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为以后产后身体恢复打下基础，预防月子病。第二次，45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。第三次，60天，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境。第四次，100天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。一、适用人群：1、满月产妇：可以在产后30天做第一次发汗排毒，做4次，效果最佳；2、曾在月子中留下病根者；3、流产及引产者；4、产后抑郁严重者；5、产后想恢复身材者。6，中老年风湿，内风湿。腰腿痛，各个关节痛。二、预期查看全文
必须要做的满月发汗！
为什么发四次汗：第一次，30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为以后产后身体恢复打下基础，预防月子病。第二次，45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。第三次，60天，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境。第四次，100天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。一、适用人群：1、满月产妇：可以在产后30天做第一次发汗排毒，做4次，效果最佳；2、曾在月子中留下病根者；3、流产及引产者；4、产后抑郁严重者；5、产后想恢复身材者。6，中老年风湿，内风湿。腰腿痛，各个关节痛。二、预期查看全文
必须要做的满月发汗！
为什么发四次汗：第一次，30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为以后产后身体恢复打下基础，预防月子病。第二次，45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。第三次，60天，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境。第四次，100天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。一、适用人群：1、满月产妇：可以在产后30天做第一次发汗排毒，做4次，效果最佳；2、曾在月子中留下病根者；3、流产及引产者；4、产后抑郁严重者；5、产后想恢复身材者。6，中老年风湿，内风湿。腰腿痛，各个关节痛。二、预期查看全文
你了解满月发汗吗？
为什么发四次汗：第一次，30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为以后产后身体恢复打下基础，预防月子病。第二次，45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。第三次，60天，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境。第四次，100天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。一、适用人群：1、满月产妇：可以在产后30天做第一次发汗排毒，做4次，效果最佳；2、曾在月子中留下病根者；3、流产及引产者；4、产后抑郁严重者；5、产后想恢复身材者。6，中老年风湿，内风湿。腰腿痛，各个关节痛。二、预期查看全文
你还在为产后的各种不适困扰吗？治疗月子病有办法了！
[太阳]满月汗很重要，生产后关键的100天！！满月汉一定要做啊！生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。产后发汗的功效1、增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状；2、能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）；3、驱除体内寒毒，查看全文
治疗月子病有办法了！
[太阳]满月汗很重要，生产后关键的100天！！满月汉一定要做啊！生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。产后发汗的功效1、增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状；2、能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）；3、驱除体内寒毒，查看全文
太阳]满月汗很重要，生产后关键的100天！
满月汉一定要做啊！生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。产后发汗的功效1、增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状；2、能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）；3、驱除体内寒毒，有效预防月子病；4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避查看全文
满月发汗的功效！ 1. 将内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。 2. 达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、...查看全文
专业催乳师推荐的下奶食谱（值得收藏）
今天跟大家分享经过许多催乳师推荐的下奶食谱，值得收藏哦~特色食谱黄花溜猪腰 原料：猪腰500克，花菜50克。做法：猪腰剖开，去筋洗净切块。起油锅，待油至9成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。疗效：有补肾通乳，刺激食欲。丝瓜鲫鱼汤原料：活鲫鱼500g，丝瓜200克。做法：鲫鱼洗净，两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟，丝瓜洗净切片，放入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。疗效：益气健脾、清热解毒、通调乳汁。章鱼、猪蹄汤原料：章鱼150g，猪蹄一只。做法：将章鱼切成鱼片，猪蹄切成6～8查看全文