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调理脾胃的方法 山药，性甘平，气阴两补，是培补中最平和之品，可健脾补虚，滋阴利湿。 薏米，主要的功效在于健脾祛湿，补肺化痰，和山药同用，相得益彰。 芡实，和莲子差不多，同属莲花科，味甘、涩，都有健脾止泻作用，因其甘能补脾。可去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水，是健脾补肾的绝佳首选。 ...查看全文

脾胃好坏外表都能看出来
 1口唇一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发查看全文

五官知健康 1.脸色发黄→脾虚表现； 2.脸色发黑→肾虚表现； 3.脸色**→心脏可能有问题； 4.眼白泛黄→肝胆有毛病； 5.眼睑泛白→小心贫血； 6.眼皮浮肿→水分代谢不畅； 7.唇色苍白→贫血； 8.舌赤红→积热过多； 9.舌苍白→身体虚弱； 10.牙龈红肿→胃炎或疲劳； ...查看全文

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要重视起来 千万别认为月经量小不是事！量少，说明子宫内的脏血排不净，如果你本身又存在宫寒，子宫寒气会令经血凝固，每月积累匿藏在子宫隐窝里排不出来，久而久之，垃圾越积越多，容易导致子宫肌瘤，长期量小，容易绝经，绝经意味着你作为女人的结束，更年期提前，女人的各个特征开始迅速萎缩

肚子暖暖的 喜欢上你，并不是你长的好不好看的原因，而是你在特殊的时间里给了别人给不了的感觉

下午茶时间 一杯茶很平凡，一生的健康却不简单，羡慕别人身体健康，不如自己拥有现在开始养生，美丽未来的自己

大家早上好 一场秋雨一场寒，白露临，秋分至，寒露去，再过几天，就要霜降了，这时节，往年，穿秋裤，脱秋裤，穿秋裤，脱秋裤；今年。穿短裤，穿长裤，穿秋裤，穿毛裤，穿棉裤。中秋节一过，真的凉了，亲们，注意添衣哦

准备吃火锅 秋冬天气没有什么事，是一顿火锅搞不定的❗ 如果有，那就两顿 吃多上火，没有什么火气，是一杯芡实茶搞不定的[咖啡] 如果有，那就两杯