孕期的营养餐！
夏季蔬菜很多，这时候的瓜果可以适当多吃些，西红柿、黄瓜、辣椒都是自然成熟的。红三剁是知名度最高的几道云南家常菜之一，在我心目中，可以排进下饭菜前三名。在本就容易没有胃口的夏季，如果你有些许孕吐，实在没有胃口，推荐试试这个极简版的清爽红三剁，配米饭很好，做法简单，营养也均衡。用料：肉末（买五花肉回来自己剁最好，也不要用料理机搅拌，口感真的不一样）：一小盘西红柿（比拳头稍微大点的）：1个尖椒：2个盐：少许油：少许生抽（可有可无）少许做法：1.五花肉买来洗干净剁碎，尖椒、西红柿分别洗干净。2.西红柿在面上划个十字，放热水里面烫一会儿，把皮去掉，这个很好玩。3.把三种材料都剁成碎碎，所以叫三剁嘛！4查看全文

希望宝宝健康成长 知道自己怀孕了心里有点开心希望我的宝贝可以在妈妈的肚子里健健康康的成长！