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3岁以上
07月27日
选对减肥时间段和减肥方法，可以事半功倍 一天脂肪变化分为三个阶段 ?07：00~08:30是吸收营养期； ?10：00~16:00是脂肪燃烧期； ?16：00~21:00是脂肪休息期； ?21：00~06:00是脂肪囤积最快最多的时间！ 晚上9点后不能再吃任何东西，进行适量的运动...查看全文
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