为什么扁平足这么折磨人？ 最近脚痛老是发作，有什么简单又省钱的方法可以根治？？？

170条生理常识，你闲看后知道几条？
    1、凉水洗脚有损健康.　　2、夏季多吃苦味有益健康.　　3、多喝水能防肾结石.　　4、夏季不宜光着上身睡觉.　　5、冬季养生宜多食热粥.　　6、冬季洗澡次数不宜多.　　7、冬季不宜长期待在温暖房间.　　8、不宜长时间停留在冬季雾气中　　9、冬天不宜把围巾当口罩用.　　10、冬天早晨不宜洗头.　　11、健身前热身活动很重要.　　12、运动损伤应"冷"处理.　　13、步行适量能使大脑更年轻.　　14、步行最有利于中老年人健康.　　15、深呼吸不利老年健康.　　16、老人晨练应先进食.　　17、运动后应喝杯牛奶.　　18、睡眠充足才有益健康.　　19、情绪不畅会导致胃病.　　20、手机贴膜会查看全文

与心血管疾病有关的危险因素 1.高血脂 2.体重 3.饮食 4.糖尿病 5.高血压 6.运动                              预防 .合理的膳食 .适当的体力劳动和体育 .合理安排工作

什么时间段洗头就为合适  头发会在凌晨3点到早上10点期间生长，此时间段的头皮会处于松弛状态  如果在此期间洗头，洗发液成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发 ⚠晚上洗头一定要用电吹风吹干头皮⚠  ️中午和下午洗头为最佳时段，这个时候水分蒸发快，能够快速的吹干头皮、头发，而且...查看全文

你有五星级睡眠吗？ 入睡快，上床10分钟 睡眠深，不易惊醒 晚上不醒或很少醒，无惊梦。

膳食纤维分两类（分享） 水溶性纤维: 果胶、木胶、以及部分半钎维素 非水溶性纤维: 纤维素（粗纤维）、半纤维素及木质素                  膳食迁维的作用 调节血糖，防治糖尿病 降低血脂，防治高血压，心血管疾病 促进肠道蠕动，调节肠胃消化吸收功能，防治便秘。 增加饱...查看全文

肝功能不好之症状，下面你中枪了吗？ ?习惯性疲倦 ?口味重 ?尿液浓有味 ?手脚浮肿、腹部 ?健忘，个性异常

从大便看健康 五星级大便          ? 金黄色   不断 不沉       不臭 不粗不细

什么是健康、什么是亚健康！ 什么是健康       ? 生理、心理、道德≥监狱）的健康 亚健康    ? 没病不等于健康

营养的作用 下面的都很重要?缺一不可       蛋白质       脂肪       维生素☞是一个可以吃的化妆品，可延缓衰老       矿物质       水       纤维素 什么都吃??但是适可而止