不能忽视的眼角呵护。
今年事蛮多熬了些夜，一不留神，不仅眼角皱纹长了挺多，眼袋也越发严重了。在朋友推荐下，入手了风靡美国No.1的、也是时尚大咖宠儿的产品-玉兰油多效优越眼部精华霜http://t.cn/RIoW8cH，据说，新版眼霜在原有的烟酰胺成分外,添加了五胜肽,维他命A,纯甘油等重份，果真一段时间下来，不仅眼角皮肤细嫩有弹性了许多，而且，眼袋也小了许多，一些细纹也不见了，这感觉，真是美得不要不要的呀～查看全文

一锅在手美食尽有！ 一直对美食钟情不已，可不管怎么努力，似乎仍有欠缺，有时一道菜出锅，仅管卖相不错，可还是会觉得不是味道差了点，便是火候差了点。一度，我都开始怀疑，我是不是天生不谙厨艺。直到，我遇到了多功能自动炒菜机～

看《爸爸去哪儿》欢乐运动大冒险有感之营养补钙篇
近几年要说哪档亲子真人秀节目最火，《爸爸去哪儿》说第二，没人敢认第一。自节目开播以来，每期都是很有特色的旅行地，每处都留下了亲子间有泪有笑的成长故事。在每期节目中，不仅有奶爸挑大梁，也有萌娃暖人心，点点滴滴的互动生活小镜头，却足可见不同家庭的育儿方式，也从中都可学习到许多。说娃有千个，育儿方法有百种，可我想孩子的营养问题却始终只有一个，那就是孩子如何吃如何吃好才营养才健康。  节目中，孩子们对吃东西的态度不一样，于是身体健康状态也不一样，想起这些，不由得想说，在孩子成长发育过程中，需要各种营养素的全面参与，而其中，直接影响身高的钙不仅是是骨骼发育的基本原料，也参与着各种营养的吸收代谢过程。而人查看全文

你认识维生素K2吗？
姑子打来电话，问某某检测机构有没有认识的朋友，说想带孩子去测个微量元素，明明给孩子三餐都搭配着来也另外补了钙，可孩子仍不爱吃饭，还说这里痛那里痛的，不知道是怎么回事。      我一听，想起最近看到的一篇关于维生素的知识，便大致明了。      文章里说，有的孩子在成长过程中会出现生长痛，有的却不会，这是因为他们各自的营养补充和吸收状况下一。而很多时候，人们普遍都只知道维生素A、维生素C、维生素E，却不知道还有维生素K。维生素K是骨内多种蛋白依赖性维生素，它能增加骨细胞骨钙素合成。而维生素K中的K2在人体增加骨密度方面又优于其它维生素K。因为维生素K2也是一种活性物质，因此它也是增加骨密度不可查看全文

备好孕，从健康美味营养餐开始！
现在生孩子都讲究优生优育，而备孕才是优孕的关键，可是却往往最容易被忽略。所谓备孕期，就是指妈妈们在准备怀孕前做的各种准备，包括心理方面和身体方面。所谓心理，自然是指心情舒畅，有一颗顺其自然的心。而身体方面，则是指健康检查和饮食调理了。    健康检查的事交给医生即可，而饮食则需要自个慢慢调理。在备孕期，怎么吃、吃多少都会影响受孕能力，在备孕期养成良好的饮食习惯不仅能够为宝宝创造一个良好的营养环境，还能让孕期的自己少受折磨。于是，在遵循饮食健康的同时，也对饮食的营养有更高要求了。要富含维生素、要富含钙、要避免高脂高糖等等。所幸，我家有位手艺不错的家婆，一些营养美味是信手拈来了。    广东人爱煲查看全文

快手营养懒人餐之腊肠煲饭
忙碌至极，仍告诉自己营养要正常。动手懒人餐之腊肠煲饭，材料很简单，本该如此的大米、自制的腊肠、自家种的青豆和青菜、还有家鸡蛋。把米放入沙煲，大火烧开水后转小火，加入青豆、腊肠继续焖几分钟，焖饭过程中将青菜过水焯熟和准备酱汁（即油和酱油），米饭熟后沿沙锅壁倒入酱汁，再直接把鸡蛋敲到米饭上，再继续焖一两分钟即可。懒人餐因为没有过多调味料的参与，它偏向的是食材的原汁原味，因此，材料一定要新鲜和稍讲究，切不能因一点无所谓而毁了一份本该到口的美味。查看全文

主妇妈妈花式饮食PK挑食宝宝，怎么破？
随着孩子年龄的增长，越发发现想要孩子健康平安快乐顺利长大真不是一件容易的事，总会有一系列关于吃喝拉撒的担心与纠结，这不，最近我又愁上了吃饭的问题。以前还真不觉得吃饭是难事，以前宝儿是给啥吃啥来者不拒呀，可随着孩子年龄的增长、各神经器官的发育完全，孩子开始挑食了，肉也不吃，青菜也不爱，一天到晚一日三餐就只要汤汤汤（我们广东人爱煲汤，基本每天都有汤，有时是老火汤，有时是便汤）。可是，总不能光给孩子喝汤吧，汤的营养太片面了。这孩子一挑食，营养就不全面了，还能健康成长吗？    有妈妈与我说，孩子挑食肯定与你饮食习惯和菜色花样有关系，你努力努力改善改善，把各菜式做得漂亮一点，孩子看到觉得新鲜了自然会吃查看全文

从单亲妈妈董洁带娃方法里学到的！
    最近看妈妈是超人节目有感，作为单亲妈妈，董洁一个人拉扯孩子也怪不容易的。虽然是明星，不缺钱，但家庭不完整，儿子也很难健康的成长。不管董洁之前做的对与错，但在节目里，她还是挺拼的，接地气。董洁很重视儿子的营养，也会给孩子及时补钙，还有带儿子去参加跆拳道课程，通过养宠物狗磨炼儿子的耐心和恒心，跟儿子互换角色体会双方不容易等。这些方法都很有启发意义。    只是，我还有疑问，姐妹们在带娃过程中，还有其他的好方法或者需要注意的吗？比如孩子爱吃糖果，比如孩子没有肉肉就不吃饭……遇到这些问题时如何引导更正确呢？查看全文

从单亲妈妈董洁带娃方法里学到的！
最近看妈妈是超人节目有感，作为单亲妈妈，董洁一个人拉扯孩子也怪不容易的。虽然是明星，不缺钱，但家庭不完整，儿子也很难健康的成长。不管董洁之前做的对与错，但在节目里，她还是挺拼的，接地气。董洁很重视儿子的营养，也会给孩子及时补钙，还有带儿子去参加跆拳道课程，通过养宠物狗磨炼儿子的耐心和恒心，跟儿子互换角色体会双方不容易等。这些方法都很有启发意义。      只是，我还有疑问，姐妹们在带娃过程中，还有其他的好方法或者需要注意的吗？比如孩子爱吃糖果，比如孩子没有肉肉就不吃饭……遇到这些问题时如何引导更正确呢？查看全文