补叶酸的重要性
叶酸是形成卵子的必要物质，在孕期中也可以预防胎儿神经管畸形。而亚麻酸属于必需脂肪酸，必需脂肪酸起调节激素的作用，有人说吃鱼可以补充到脂肪酸，如果害怕鱼里面含汞太高，还是补充一点必需脂肪酸比较好。我看了一本书《家庭备孕指南》，是英国一个著名的营养师写的，时尚杂志出版的，上面比较详细地介绍了怀孕前该补充什么营养，好多营养也不用特别补充，可以通过含量丰富的食物来补充。查看全文

备孕中应该怎么吃叶酸片
叶酸是形成卵子的必要物质，在孕期中也可以预防胎儿神经管畸形。而亚麻酸属于必需脂肪酸，必需脂肪酸起调节激素的作用，有人说吃鱼可以补充到脂肪酸，如果害怕鱼里面含汞太高，还是补充一点必需脂肪酸比较好。我看了一本书《家庭备孕指南》，是英国一个著名的营养师写的，时尚杂志出版的，上面比较详细地介绍了怀孕前该补充什么营养，好多营养也不用特别补充，可以通过含量丰富的食物来补充。查看全文

备孕妈妈该怎么补叶酸片宝宝才更健康聪明
叶酸是形成卵子的必要物质，在孕期中也可以预防胎儿神经管畸形。而亚麻酸属于必需脂肪酸，必需脂肪酸起调节激素的作用，有人说吃鱼可以补充到脂肪酸，如果害怕鱼里面含汞太高，还是补充一点必需脂肪酸比较好。我看了一本书《家庭备孕指南》，是英国一个著名的营养师写的，时尚杂志出版的，上面比较详细地介绍了怀孕前该补充什么营养，好多营养也不用特别补充，可以通过含量丰富的食物来补充。查看全文