超实用！生完宝宝如何快速恢复身材，不花钱在家就可以！
从孕育初期的兴奋到生育宝宝的疼痛最后到生完宝宝对身材走样的痛苦，或许是每位宝妈都要经历的过程。每每看到别的辣妈生完宝宝身材还是超级棒，是不是心里恨恨的痒痒的？不要着急，想恢复身材的宝妈们都看过来，我用自己的亲身经验来传授一下自己的瘦身秘笈，希望能对宝妈们有所帮助哦！先贴一张自己婚前和生完宝宝的对比照！越早开始瘦身计划越好，从孕期开始就要做好准备，怀孕期间不要吃太多哦，整个孕期体重增长最好控制在30斤以内。我身高168cm，孕前93斤，生宝宝前涨到128斤（涨了35斤，其实后期长得有点多）。孕期保证营养少吃甜食，不要过度饮食，因为后期体重涨的太快容易控制不住。基本的一些营养品、微量元素、钙等建议查看全文

【比基尼女王】生完宝宝开始臭美
❤hi,楼主正在参加夏日比基尼女王活动，你也一起来吧！放肆一夏秀出比基尼，辣妈也要将性感进行到底！❤积极参加妈网活动，做一名合格的臭美辣妈😂夏天到了也亮一下自己的比基尼吧，希望宝妈们勿喷，只是参加个小活动而已。宝宝七个月的时候拍的，为了减肥也是蛮拼的，少吃多锻炼，练了整整两个月的腹肌撕裂者到最高级阶段。最后实践证明，我成功的有点营养不良了😅查看全文

带着七个月宝宝去塞班，和我想象中的完全不一样！
宝宝七个月，我们就带着她跑去了塞班😀，因为第一次带宝宝去大米国这么远的地方，各种准备各种担心，只是宝宝的东西就带了一个大大的行李箱，其实回来后发现很多东西用不到😂。一直担心宝宝坐飞机会哭闹，结果发现根本就是多虑，完全没有哭闹，特别乖，飞机行程5个小时，期间还跟乘务员玩耍了一会。先给大家看一下我们住的酒店景色，酒店有自己的花园和沙滩，景色不逊色于外面。查看全文