肝泥银鱼蒸鸡蛋 材料：鸡蛋1个，鸡肝1对（约30克），银鱼适量 做法： 1.如果不到一周岁尽量别给宝宝吃蛋清，用蛋清分离器，把蛋清甩出，把蛋黄打入碗里，加50毫升水打散备用 2.鸡肝处理干净，放入开水锅中焯水，凉凉后切薄片，剁碎成泥状，银鱼焯水，剁碎 3.将鸡肝泥和银鱼碎末放入盛...查看全文

防治湿热症，试试这些祛湿食物！
在一些多雨的季节或是比较潮湿的地区，空气中的湿度会相对较大，因此宝宝可能会患上湿热症，而预防与治疗湿热都不是简单的事情，让妈妈感到十分担心，其实，可以给宝宝食用一些特殊的食物，能够在一定程度上起到祛湿的效果。薏仁食用薏仁可以促进人体的血液循环和水分代谢，薏仁同时还有利尿排毒的作用。家长可以将被水长时间煮过的薏仁喂给宝宝吃，通常就能达到很好的祛湿效果。但妈妈要注意的是，薏仁一定要煮烂，否则宝宝不易消化。红豆红豆可以促进宝宝的肠胃蠕动，有效的缓解便秘的症状，同时红豆还有很好的利尿作用，妈妈可以给患有湿热症的宝宝饮用红豆汤，可以达到祛湿的效果。燕麦燕麦对宝宝的作用是润滑肠道，同时还有排毒祛湿的作用。查看全文

宝宝辅食菜谱：蒸蛋黄羹～
食材介绍：蛋黄中含有丰富的脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素，能够为宝宝提供优良的蛋白质。青菜，又称小白菜，富含维生素B1、维生素B6、维生素C、纤维素等多种营养元素，长期食用有助于增强机体免疫能力。且小白菜含钙量高，是预防宝宝维生素D缺乏症，即佝偻病的理想蔬菜，能够有效缓解宝宝缺钙、骨软、发秃等问题。胡萝卜有“小人参”的美誉，其中的主要营养素就是β-胡萝卜素。β-胡萝卜素进入人体被吸收后，能够转化成维生素A，因此，胡萝卜素又被称为维生素A原。宝宝食用胡萝卜，能够有效调理肠胃、防止便秘，还能够增强免疫力。如果将胡萝卜切碎煮熟后食用，更能帮助宝宝消化吸收其中的营养。原料：蛋黄1个，青查看全文

宝宝辅食添加原则：莫为补营养提高过敏风险！
对于10-11个月宝宝的辅食，妈妈首先应明确的是，即使宝宝接受辅食的过程很顺利，但是鲜牛奶和蛋清请不要给不满1岁的宝宝尝试，因为牛奶和蛋清引起宝宝过敏的几率很高，虽然这两种食物确实可以提供给宝宝很多生长发育所必须的营养，但这些营养并不是只有鲜牛奶和蛋清可提供，宝宝从其他辅食中也同样可以获得，所以，妈妈不要为了补充营养而冒着让宝宝过敏的风险提前添加。此外，宝宝已经长了乳牙，他有了一定咀嚼能力，妈妈在给宝宝准备辅食的时候可以略微的改变辅食的性状，由原本的泥糊状逐渐的转变成碎末状，宝宝虽然还没有长磨牙，但是仅仅靠着牙龈的咀嚼能力也可以吃一些碎末状的食物了，当然这些碎末食物最好还是水果，蔬菜和肉类等，查看全文

冬瓜蘑菇小面条～ 食材介绍： 冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素等营养成分，能够多方面满足宝宝生长发育所必须，且可以防止便秘。 蘑菇能够为宝宝补充蛋白质、脂肪、维生素等多种物质，并且富含粗纤维，能够促进宝宝消化，增加免疫力，增加食欲。 原料： 冬瓜1小块，婴儿...查看全文

宝宝如何吹空调不会感冒～ 宝宝如何吹空调不会感冒！          进入盛夏后，室内温度较高，因此还是建议在室内为宝宝使用空调。在使用空调的情况下，不可使温度过低，保持在24-26℃为宜。 此外，在为宝宝使用空调时应注意如下几点： 第一，在使用空调前，要将空调滤网彻底清洗干净，...查看全文

西兰花蛋黄粥～ 食材介绍： 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，能够为宝宝补充均衡的营养，提高宝宝的身体抵抗力。 蛋黄中含有丰富的脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素，能够为宝宝提供优良的蛋白质。...查看全文

胡萝卜牛肉粥～ 食材介绍： 牛肉含有丰富的蛋白、氨基酸，其组成比猪肉更接近人体需要，宝宝食用后能提高抵抗力。 胡萝卜有“小人参”的美誉，其中的主要营养素就是β-胡萝卜素。β-胡萝卜素进入人体被吸收后，能够转化成维生素A，因此，胡萝卜素又被称为维生素A原。宝宝食用胡萝卜，能够有效调...查看全文

简单易做的‘土豆胡萝卜肉末羹’～ 每日一条育儿知识～（每天都会更新，如果有感兴趣的宝妈可以收藏加关注哦～） 材料： 土豆泥20克（辅食机打泥，或用勺子背面按压） 胡萝卜1根，肉末30克 调料： 核桃油（以前我滴点儿童酱油，据说其实儿童酱油有些成分比大人还高，对宝宝有坏处没好处，从...查看全文

给宝宝吃蛋黄时应注意哪些问题？ 煮熟后立即与蛋清分开，因为煮熟后不立即与蛋清分开的话，那么可能就会导致蛋清里的‘类卵黏蛋白’进入蛋黄，引起宝宝过敏。因此煮熟后要立即将蛋黄和蛋清分开，不要等凉后再分开。     蛋黄不能放在配方奶里给宝宝吃。许多妈妈有将蛋黄用奶溶开喂宝宝的习惯，事...查看全文