今日水果到啦
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水果到了。。
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怀孕后为什么要特别注意营养 注意营养。营养缺乏也是重要的致畸因素。特别是叶酸、维生素B12缺乏对胎儿的发育影响更大，因此，孕期应注意营养。瘦肉、豆制品、鱼、鸡蛋可供给大量的优质蛋白质，蔬菜、水果含有丰富的维生素及矿物质，这些都是孕妇十分必需的，应保证供给。

新生命是如何开始的
一个生命的形成由无数个偶然成分构成。  女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有查看全文

为什么孕妇食酸也要讲究科学 在现实生活中，一些人工腌制的酸性食物，如酸菜、酸萝卜等腌制食品，备受孕妇们的喜爱。酸菜、酸萝卜等腌制食品，已失去了原有的营养价值，致癌物质亚硝酸盐含量较高，孕妇食用，对母体、胎儿健康没有益处。因此，孕妇食酸也要讲究科学，正确地选用，是孕期的一种养生法宝...查看全文

补充叶酸吃什么 从计划怀孕起，必须摄取充分均匀的营养，尤其是绿叶蔬菜中所含的叶酸，它是胎儿初期脑神经管发育必需的元素。必须在受孕前3～6个月时就注意摄取。     绿叶蔬菜中，如菠菜、生菜、甜菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜等都富含叶酸。谷类食物中，如酵母、麸皮面包、麦芽等，水果中...查看全文

叶酸对妊娠有哪些益处
怀孕以后，胎儿和胎盘开始形成和发育，母体子宫、乳房也进一步发育，这是细胞生长、分查看全文

怀孕期间为什么要适量增加维生素？ 妊娠中、后期，孕妇对叶酸的需要量增加，同时由于孕妇胃酸分泌减少、胃肠功能减弱，吸收率较低，在这个时期，红细胞贫血比较多见。含叶酸最丰富的食物是动物肝脏，其次是绿色蔬菜、酵母及动物内脏，孕妇应适当摄入。而维生素B12主要含在动物肝脏中，也含于奶、肉...查看全文

孕妇应多食哪些含量足的蛋白质食物 妊娠中期，一般每日要比妊娠早期多摄取15～25克蛋白质，最好动物性蛋白质占全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白质（包括大豆蛋白质）。所以，除了以面粉、米为原料的主食外，肉类、鱼类、蛋类、奶类等副食品尤为重要，其中又以鱼类、贝类含蛋白质最为丰富。

为什么要保持怀孕期间的营养充足 俗语说：“补胎胜于坐月子”。意思是怀孕期间营养充足，才能生出健壮正常的宝宝，日后的养育过程才可达到事半功倍之效。