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3岁以上
05月28日
运动减脂才是王道 今天姨妈第一天不能运动。 但是吃的方面不能松懈打卡。 早上脱脂牛奶和麦片。加餐火龙果一点点中午米饭二两。蔬菜鸡肉适量。 减肥不能节食。 我是吃过减肥药。一直减了反弹。所以不要相信那些天杀的减肥药有用。 不如慢慢瘦。要知道胖子不是一口气吃出来的。 所以慢慢...查看全文
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