【瘦身打卡】再次怒瘦十斤，创新低
年后一个月已经瘦身近十斤，没有好的方法，就是经典的七分吃三分练，上图看对比哈这是查看全文
半个月瘦9斤，你也一起来吧 从现在的124，争取半个月内瘦到115，大家有一起来的吗？ 方式方法就是管住嘴迈开腿。 1.晚饭少吃争取做到不吃 2.戒掉一切零食 3.小红帽，跑步，空中蹬自行车，keep等一切可以的运动 4.每天必须走步超10000， 5.每天称体重来打卡啦😄
也来看看我的碗莲 不知道能不能开花，到处找水缸ing
【21天减肥计划】成功减重10斤 目前体重127,预计21天减重10斤。 1.每天散步快走或者慢跑5公里 2.晚餐少吃，以水果为主。 5.19打卡 今天晚餐吃了一碗稀饭，饭后陪儿子骑车3km
看着就开心
期待爆盆查看全文
晒太阳就是好啊
晒之前全绿了两天之后都变色，果然是漂亮的肉肉查看全文
在败肉的路上越走越远
又败了一批盆顺便晒晒我的肉肉查看全文
开始败肉之旅
去年养了几盆，都死掉了，今年重新开始养肉之旅查看全文
蛋挞处女秀
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丰盛吧，贤妻良母从现在开始