夏夏麻
11个月19天
06月21日
精
【瘦全身PK】以前胖得连照片都不敢拍，控制食量+运动瘦了18斤
楼主正在参加减肥pk战活动，开贴即有奖，你也快来参加吧。活动地址：http://q.mama.cn/topic/8972148——————————————下了许久的决心才来写这篇文,为啥呢?因为要照片一个孕期加产后都没拍照,太肥啦我从为数不多的胖照片里找了几张不怎么吓人的来了看看我的肉好想切掉这是今年大概四月份那样拍的,当时大概有76㎏那样,呜呜,实在受不了了,就开始适量的控制饮食了,因为还在哺乳期不敢直接不吃,从之前的一顿两碗到一碗,到现在的小半碗,当然,运动是必不可少的了,每天100个深蹲是必做的,然后有时间就跳一次郑多燕,或许爬楼梯,或许呼啦圈500到600下,到现在差不多三个月了,今早查看全文
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