布玛宝贝
孕39周+2天
04月03日
精
顺产的一点点小心得，希望能帮到要生产的麻麻 一定要多走路，特别是最后一个月，对缩短产程很有帮助。 宫缩是一阵一阵的，开到二指时候会越来越疼，开到三指以上才会有大夫理你，所以请忍着，不要喊或者挣扎用力浪费力气，耐心等待，吃点巧克力攒热量，走一走让宫口开的更快。 宫缩时候做腹式呼吸可...查看全文
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