哎，住院了 二宝肺炎住院了，心疼

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想减肥！！！！ 夏天到了，身上哪哪都是肉，去年的衣服现在都不能穿了，啊啊啊！！！求好的减肥产品和减肥方法。

运动减肥 每天早上跑步半个小时能达到减肥的效果吗？160.145斤，比怀孕前胖了20斤，完全都是缺少锻炼，每天宝宝睡到九点才起床，然后下午又睡两个小时，我也跟着宝宝一起睡，有没有姐妹通过这个方法瘦下来的，给点勇气！