晒出新年新衣裳 || 宝宝的第一个新年要这样穿‼️ 这是陌宝宝的第一个新年🎉🎊🧨，所以特意准备了比较符合新年气氛的新衣裳🧥，上网看觉得都挺好看的🤗，索性买了两套✌️，虽然说宝宝长得很快，但毕竟是陌宝宝的第一个新年呀🧨🧧！ 买了两个号，一件80，一件90，结果第一件等在年底的时候就...查看全文
2024许愿 || 希望万事顺利！所有人都平安喜乐！ 在2023年迎来我的🐰兔宝宝，人生中的一件大事完成了，接下希望我的兔宝宝健健康康成长。不求大富大贵，只要平平安安，无忧无虑就好。 在2024年，如果有好的机会，我和老公会选择自己做生意，也希望我们能顺顺利利将生意做起来。如果生...查看全文
今年盘点||2023年最大的事情是生了一个兔宝宝🐰 今年终于平平安安地生下了个兔宝宝🐰，备孕这么多年，最终通过试管成功怀上了孕🤗，在今年5月份顺利产下男🐰宝宝。 在生产前，尽管我做好了痛不欲生😫的准备，但还是想不到生产之痛会是那么的痛😵，痛到当时我就一点都不想要二胎😔。好在最后宝...查看全文
在🇫🇮芬兰首都赫尔辛基的冬天🥶，圣诞节氛围🎄☃️充满了每个角落 🚩地点：芬兰首都赫尔辛基 📅时间：2023年12月13日 我们住在凯拉瓦（KERAVA），坐了半小时左右的火车🚆达到了赫尔辛基（HELSINKI），因为6岁及以下推婴儿车是免一张大人票的🤗，所以我们一家人就坐火车到芬...查看全文
😋孕期简单又好吃的营养食谱，孕晚期自己弄都没问题👍
✅食材：大虾，葱，姜，绍兴米酒 💡步骤：第一步，备好食材(姜忘了，后来P上去的😂)第二步，锅里倒入足够的清水，倒入两盖绍兴米酒去腥，再放入葱、姜片，等水煮开第三步，水煮开后，倒入大虾，等到再次煮开关火，不放心的可以多煮一会儿第四步，用过滤筛将泡沫过滤掉，将虾装入盘中好吃香甜又简单，保留最原始的味道，水煮大虾就完成了！⚠️注意事项：✅记得要先煮开水，然后再加入大虾，这样虾肉质更好且不易丢失营养✅虾尽量选择新鲜的活的，这样煮的时候不会有很多泡沫。因为我所在地区只有冰冻虾，所以煮出来泡沫较多✅如果怕虾头上的刺戳嘴的话，可以在备料时处理掉✅虾线可根据个人喜好处理，我因为嫌麻烦都是没处理的 💡营养功效：查看全文
😋分享我的补DHA的营养食谱：丁香鱼水蒸蛋＋虾皮
✅食材(一顿一人份)：鸡蛋，丁香鱼干，虾皮，葱，生抽，香油 💡步骤：第一步，备好食材第二步，在碗里打入鸡蛋并搅拌均匀第三步，鸡蛋液搅拌均匀后再边搅拌边加入温水，加至原先的两倍第四步，加入事先准备好的丁香鱼干并搅拌第五步，搅拌好后表面会有气泡，用勺子去掉气泡后会更加细腻第六步，覆盖保鲜膜并戳几个小洞洞第七步，水开后放入蒸锅蒸15分钟左右，关火后再闷5分钟第八步，水蒸蛋出锅，可以划一下再加生抽，更加入味。在上面放入虾皮、葱，倒入少量香油完成，好吃看得见！简单又好吃的水蒸蛋也能含有丰富的营养！⚠️注意事项：✅温水不烫嘴就差不多，不过每个人的喜欢的食物温度不同，凉白开也是可以的。如果温水温度过高就成蛋查看全文
😋分享我的补DHA的营养食谱：香柠煎三文鱼
✅食材：三文鱼，柠檬，胡萝卜，葱，盐，黑胡椒，食用油 💡步骤：第一步，备好食材第二步，洗净三文鱼并用厨房用纸吸去多余水分第三步，在三文鱼两面抹匀盐和黑胡椒，再挤入柠檬汁，腌制10分钟第四步，在三文鱼腌制期间，切好葱段和胡萝卜片第五步，热锅热油，加入葱白煎出香味，再放入三文鱼煎至两面金黄第六步，接着加入剩余葱段和胡萝卜煎熟第七步，最后将三文鱼装盘，我把前面用过的柠檬切片用来装饰，看上去更加美味了！⚠️注意事项：✅喜欢清淡口味的可以少加些盐和黑胡椒✅胡萝卜可以不要或者其他喜欢的事物代替✅油温不要过热，避免三文鱼过快煎熟，来不及反面✅煎的时间不要过久，以免肉质过老或者焦了 💡营养功效：三文鱼对缓解水查看全文
😋分享我的补DHA的营养食谱：清蒸大黄花鱼
✅食材：大黄花鱼，葱，姜，蒜，绍兴米酒，蒸鱼豉油，食用油💡步骤：第一步，备好所需食材第二步，姜切条，蒜切片，鱼去鳞洗净，鱼两面划刀，将姜蒜铺在鱼上面和下面第三步，加入绍兴米酒去腥，腌制30分钟左右，在此期间切葱花备用第四步，水烧开后，将鱼放入蒸锅蒸15分钟左右，关火后再闷2分钟第五步，往蒸好的鱼上面浇蒸鱼豉油，撒葱花第六步，热锅热油第七步，将热油淋到鱼上面⚠️注意事项：✅鱼表面划刀时，不要划过深。✅水开后再将鱼放入蒸锅，避免蒸的时间过久，过久鱼太老了，口感不好。✅油温不要过热，淋油的时候要小心，避免烫伤。 💡营养功效：黄花鱼对贫血、失眠、头晕、食欲不振的孕妈有良好疗效。(来自妈妈网”能不能吃“查看全文
❄️冬日自助火锅走起，暖心❤️又暖胃 ✨自助火锅✨就是吃多少拿多少，吃完再拿。 因为还在哺乳期，所以选择了菌菇锅底😃。 🤗独立小火锅，避免交叉传染。 ❇️自助火锅的优点❇️ ✅吃到饱 ✅吃的东西较全面 ❇️自助火锅的缺点❇️ ❎一般吃不回本 ❎吃的东西可能不太新鲜 对于长期在芬兰...查看全文
孕期保暖我有妙招！让你从头暖到脚＞＞ 在芬兰🇫🇮，保暖冬裤真香👍🤗，🌨️零下也不怕✌！ 📍我所处的地区（南方/北方）：北方 🍵我的孕期保暖妙招： 我的孕期一大半都是在冬天🥶，在芬兰就是靠冬裤度过的🤗。 🌟内搭套装➕雪地靴➕外套和保暖冬裤🌟，孕期的冬天也能很暖和🥰，胎宝宝也安全啦✌...查看全文