羊羊贝
孕19周+2天
11月10日
不负好时光！孕期我做了这件特别有意义的事情！ 🤰我的孕周：19周+2 👏我做了这件事：我是一个新手妈妈，前三个月的时候总是感觉肚子饿。很奇怪，其他孕妈妈都是前三个月孕吐比较严重，吃不下，闻到一些味道就吐，很多孕妈妈在这时候体重不增反减。而我呢，虽然也有不舒服的时候，但相对来说比较...查看全文
羊羊贝
孕19周+0天
11月08日
实现孕期粑粑自由！分享我亲测有效的防便秘妙招~ 🤰🏻我的孕周：19周+0 🥝饮食调理：每天早起空腹喝一大杯蜂蜜水，记着一定是一口气咕嘟咕嘟喝下去哦～早餐可以增加一些南瓜🎃红薯🍠这种容易消化的食物。中午和晚上绿色蔬菜🥬可以多吃一些～酸奶孕妈妈每天也可以喝～ 💃运动调理：除了饮食之外...查看全文
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