肚皮舞的基本站姿要点……
现在有太多的人都在学习肚皮舞，因为我们大家都知道肚皮舞是减肥的一种最佳方式，但是许多人在练肚皮舞的时候都会觉得很难很难，基本上站姿与体态是最为重要的，以下是丹儿为你总结的关于肚皮舞的最基本的站姿要点，希望能够帮到你。肚皮舞的基本站姿要点1.头颈：颈部直立，头部摆正，头顶带动颈椎、胸椎的向上伸拔。2.肩膀：肩膀向后打开、向下沉落。3.手臂：手臂向身体两侧打开伸展，手肘微微下沉，与胸线平齐，掌心向下，指尖舒展。4.胸部：胸部微微上提，但是要注意不要挺胃，要使胃部舒适地内收。5.骨盆：下腹微收，使骨盆位置中正，尾椎和地面垂直。6.腿部：双膝微屈，膝盖方向与脚尖方向一致，指向正前方。7.脚位：双脚分开查看全文

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