已经正月初十啦，熊孩子们的新学期也不远啦！
可是，伴随着大人们混乱的假期作息，孩子们的生活规律也被打乱了，随之而来的就是节后极易中招的2种疾病。
亲爱的粑粑麻麻们，可要好好防护，让孩子在开学时身体棒棒的哦。
一、呼吸道感染
春节走家串户，宝宝接触的人比平常多得多，使得病菌感染的几率倍增；另外，随着天气逐渐转暖，熊孩子们疯起来要难以hold住，一不小心就“回汗”。感冒、发烧等呼吸道疾病立马“登门拜访”。
如何预防？
1、人多的地方别去，病人家别去。开学前就别带孩子到处凑热闹啦，好好休养几天，为即将到来的新学期做准备。
2、坚持运动。这个和上一条并不矛盾，在户外适量的运动，会让机体保持更好的状态。
3、保证孩子均衡营养及充足睡眠，及时增减衣物。在日常规律饮食的前提下，补充适量的优质蛋白和锌，能够有效提升孩子的免疫力。
已经感冒了咋护理
仔细观察
每日仔细观察宝宝全身有无皮疹；腋下、大腿根部淋巴结有无肿大；眼神是否发呆；全身有无出血点；有无腹泻等。因为有些疾病，如手足口病、猩红热早期症状和感冒非常相似。
若感冒后迟迟不能恢复，且症状加重，出现咳嗽、气紧，有想到病情有无加重或出现并发症。6个月-3岁小儿感冒，还要警惕高热惊厥。
感冒本身是病毒引起，但感冒后抵抗力下降、病菌可能乘机而入，激发细菌感染。感染可以由下呼吸道向下蔓延，也可能随血液循环向全身扩散，引发败血症或其他化脓性疾病。此外，还可能引起免疫疾病，如风湿热、急性肾炎等。因此应注意：
中耳炎：高烧不退、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵
鼻窦炎：流鼻涕超过十天无改善、且有黄绿色浓鼻涕、严重鼻塞、头痛
肺炎：高烧不退、呼吸困难、咳嗽加剧、食欲减退
脑膜炎：颈部僵硬、剧烈疼痛、呕吐、发烧、怕光、甚至意识不清
充分休息
孩子年龄越小，越需要充分休息，待症状消失后才能恢复自由活动，有时，宝宝即使生病，也不一定会乖乖休息，反而会缠着妈妈。这表明孩子还有力气，妈妈不必为此担心。病儿休息期间，保持居室温度适宜、空气新鲜、湿润，禁烟。
鼻塞流涕
吃奶前，妈妈可用热毛巾替宝宝敷鼻子或轻揉鼻子，使鼻涕容易流出。吃奶时，可以休息一会，脸侧发，让朝上一边的鼻孔鼻塞情况消失。粘稠的鼻涕，可以用吸鼻器吸出来。假如只是鼻塞、没有发烧咳嗽其他症状，妈妈可以给宝宝洗个热水澡，湿气可以让鼻子畅通。
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按时服药
就算退热，也不表示宝宝会马上好转，还是会有流鼻涕或咳嗽等其他症状。此时，宝宝的抵抗力仍很虚弱，若有咳嗽，要继续治疗。
补充乳铁蛋白+锌
乳铁蛋白是一种基于DNA/RNA的人类和动物病毒的体外型广谱抗病毒物质。
对多种病毒有抑制作用，如单纯疱疹病毒、人类免疫性缺陷病毒、丙型肝炎病毒、轮状病毒等。除了与细胞壁的相互作用外，乳铁蛋白也能直接与病毒粒结合，如肝炎病毒。
乳铁蛋白还有一些间接的抗病毒方式：增加自然杀伤性细胞、粒性白细胞和巨噬细胞的活力/数量，在病毒感染前期发挥关键作用，如急性呼吸系统综合症（SARS）。陈车生， 2008; 廖继佩， 2003
简言之，乳铁蛋白作为一种功能蛋白，可对抗病毒，快速提升免疫力。
而锌可增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能，还能提高胸腺激素的含量和T细胞的杀伤活力，以及直接抗击某些细菌、病毒的能力，与乳铁蛋白配合使用，可杀菌抗病毒，强化抵抗力。
二、胃肠功能紊乱
节日期间，各种肉、各种零食，造成积食、胃肠道感染，一下子就让孩子胃肠功能变的紊乱，陷入腹泻或者便秘两个极端。
如何缓解呢
1、孩子出现胃肠功能紊乱，一定要少量多餐，以减少胃部所承受的压力。
2、孩子如果出现呕吐症状，家长们可别因为担心孩子体内养分缺乏，在呕吐后就急着喂食，这样很可能又引起第二波的呕吐。正确的做法是——先暂时禁食4～6小时，包括开水、牛奶等。若宝宝吵着要喝水，可以将棉花棒蘸水湿润口腔，大宝宝则可以给予棒棒糖。
当症状改善，宝宝较舒适时，再给予多次少量的电解质液。若无明显恶心、呕吐、腹胀情形，可再给予清淡食物（如稀饭、干饭、面包、馒头），但应避免奶制品、油腻饮食（这类食物会引起胃胀或恶心感）两三天。
3、孩子腹泻或消化不良时，可适当给孩子服用益生菌，尤其推荐鼠李糖乳杆菌LGG，针对宝宝各种腹泻都有很好的效果。同时，益生菌对肠道有双向作用，不仅能有效止泻，还能治疗便秘。
另外，温度逐渐升高，各种病菌逐渐活跃起来，儿童传染病如风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热等也开始高发。家长一定要做好防护，尤其是抵抗力较弱的宝宝。
针对传染病，首要当然是按时为孩子接种各种疫苗，这是最有效、最直接的方法；
腮腺炎可服用板蓝根预防，猩红热、流行性感冒等会通过飞沫传播，出门最好戴口罩；
然后，均衡饮食，充足睡眠，积极为孩子补充锌、蛋白质等优质营养，让孩子免疫力棒棒哒，是关键哦。
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