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2岁斑秃和微量元素缺乏有关,因为这些你没吃对!

编辑:丹娜

  宝宝不爱吃饭、常生病、枕秃这些情况,这是微量元素异常的表现吗?

  不爱吃饭可能是饭菜不可口或在长牙,常生病是孩子正处在建立免疫系统记忆的阶段,枕秃一般是孩子换发导致的生理现象,并不是缺钙。

  有什么方法能较为准确检测缺哪些微量元素?

  用夹子夹在手上的仪器,然后屏幕上很快就显示全部微量元素的检测数值,这种方法是非常不靠谱的。

  用头发为标本进行微量元素检测的,从头发中检测到的是反映一两个月前的情况。

  相比之下最准确的方法:血液检测,包括了指血和静脉血。

  这个血液检测数值并不能作为绝对的参考标准,因为微量元素不是只存在在血液中,有的在血液中含量很少,甚至检测不到。

  如果发现某个微量元素有异常了,医生不会只看单一的检测结果,还会结合一些间接的指标来判断。比如:判断孩子是否缺铁,还会参考血红蛋白水平和血清铁蛋白的含量。

  缺少微量元素对宝宝的生长发育都会有一定的影响的,那么微量元素在日常上该如何吃好?

  2岁以上宝宝一周需要的营养及食谱

  (以上一周食谱仅供参考)

  首先,妈妈要注意孩子平时食物摄入平衡、多样化和均衡性。每天给孩子提供的食物应由禽畜类、水产类、蔬菜类、豆类、奶制品、水果等等6大类食物组成,各类食物应均衡搭配,包括蔬菜组与动物性食品组的搭配、蔬菜与水果的搭配、肉类、鱼类和禽类的搭配等,不能让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。

  其次,每周要摄入1-2次富含特殊营养素的食物,如动物肝脏、海带、紫菜、坚果等。只要做到以上两点,就能让孩子从食物中获得充足的微量元素。

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