11岁60公斤男孩一顿能吃三个汉堡 导致肛裂

　　肛裂除了和饮食生活习惯相关，和性格内向也有点关系。

　　“我看过很多孩子，胆子比较小，在学校不敢拉大便，一定要熬到放学回家才拉。有的孩子熬着熬着熬不牢，就会漏出一点，粘在裤子上。”刘主任说，学龄期孩子肛裂比较常见：上课时间不敢拉，下课后没了便意，熬大便熬成了习惯。

　　刘主任说，如果总是熬大便，直肠扩张到一定程度，感受器的敏感性会降低，便意也会越来越少，形成恶性循环。

　　他建议，家长每天定时让孩子解大便，哪怕没有便意，也要坐上去试一下。久而久之，形成一定的排便习惯。“大便最好时间是早上，但早上孩子们上学紧张，所以放在晚上也比较好，人处于放松状态时更容易排便。”

　　饮食方面，他说家长要根据孩子实际情况，多增加水果和蔬菜。蔬菜可以多吃纤维含量高的，比如芹菜等绿叶菜，还有玉米、番薯等。水果各种都给孩子尝一下，看孩子吃了哪种水果更有排便效果。

　　只要饮食生活习惯改变了，两周至一个月内，肛裂创口会自动愈合。