令人欢欣鼓舞的国庆节假期马上就要来了！全职在家带孩子有多苦逼就别提了，上班被老板各种虐晚上被娃各种虐的日子更不好过。对于忙碌的父母来说，这是一个陪宝宝外出游玩的绝佳机会。很多妈妈们都趁机带孩子回老家探亲，或是外出游玩轻松轻松。
但是，带宝宝出游也有很多苦恼的地方， 宝宝一旦睡不好会怎么样？乱发脾气，闹人，甚至生病都有可能。特别是在即将到来的8天国庆出游季，宝宝如果睡不好，还会把好好的旅行搞得一团糟呢！
那么，怎么样才能让宝宝既享受旅行的快乐，又能保证TA的睡眠质量呢？
今天就和大家分享一下国庆出游娃该怎么睡？如何能让娃尽快适应新的入睡环境。
睡前环境很重要
如果你想要给孩子营造一个尽可能相似的家庭睡眠环境，那么带上宝宝平时熟悉的睡眠用品是很重要的。尽可能多打包一些孩子在家里睡觉时使用的物品。例如，孩子经常使用的小毛毯，小娃娃等等。
睡眠前一系列的程序如：排空大小便、洗漱、更衣、拉窗帘、室内灯光变暗以及讲故事等都很重要，一旦宝宝良好的睡眠习惯建立起来，日后需要带宝宝出行时，要保证宝宝的睡眠质量就会更加容易。
以下是睡眠清单：
1、床单，毯子，安抚奶嘴，宝宝常用玩具等
2、一台可以平躺且轻便的婴儿车，让宝宝有安全感
3、睡前故事书
