顺产时你被“侧切”了吗?背后真相知多少?

编辑:丹娜

  但侧切的妈妈就要注意了,伤口护理也是重要的一课,有的妈妈在侧切数月后性交还是会有疼痛感。所以为了“幸福”?,侧切后一定要注意伤口护理:

  1. 应该多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物,以加强抵抗力。同时,也要多吃蔬果,早日下床活动,保持大便通畅,以防止因为便秘加重伤口疼痛、伤口再度裂伤,促进伤口愈合。

  2. 应该在产后4-6小时内排尿。

  3. 注意清洁卫生。如果恶露还没有干净,应该用温开水清洗外阴,注意卫生棉和内衣裤的干净卫生,勤洗多更换。尽量采用坐厕,避免上厕所时间过长,不易过多走动,剧烈运动。

  能不能不"切"啊?

  由于侧切刀口位置特殊,前近尿道,后近肛门,再加上产后大量恶露容易导致伤口感染,更重要是!害!怕!许多准妈妈对侧切都抱有恐惧,希望能不侧切尽量不侧切,想要不侧切,现在就要开始锻炼啦!

  1.锻炼盆底肌:在头部垫枕头,平卧,双腿屈曲,收缩盆底肌肉,收缩后慢慢放松,吸气时收缩肛门3-5秒,呼气时放松,慢慢地可以增加锻炼次数,收缩持续时间为8-10秒,每天2-3次,每次15-20分钟。

  2.合理摄取营养,加强锻炼,控制体重。

  3..不要胡乱用力,听医生的话。

  4.有条件者,可选择水中分娩。有研究表明,水中分娩的侧切率低于普通分娩。

  说了这么多,还是先给担心侧切痛的准妈妈吃个定心丸:实施侧切的时候有麻醉!有麻醉!有麻醉!而且伴随着分娩最后关头的宫缩痛,侧切的痛苦真的没那么恐怖,所以大众还是可以接受的。

  只是侧切后的一周最难熬。此时,麻醉的效应早就过啦,伤口的痛越来越明显。最简单粗暴的止痛方法就是要求医生给你开一些止痛药。

  当然,还有一些其他小tips来帮助度过这段难熬的日子:

  1.因为线的拉扯会很痛,所以侧切后不要做大幅度的动作,避免伤口崩开;

  2.由于伤口在会阴部,产后恶露容易污染伤口,可以每天冲洗,预防感染;

  3.准备一个坐便器,这样不需要蹲便,减轻上厕所时的痛苦;

  4.注意饮食均衡,预防便秘。

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