【妈妈网特稿】在怀孕期间，哪个准妈妈不想要拥有好孕气呢？毕竟“好孕气”助力胎儿好成长，并帮你轻松应对怀胎十月的各种反应。为了胎儿的健康成长，在孕期必须要拥有满满的“好孕气”。但好孕气靠调养，孕期想要有好孕气，关键就在于你是否懂得调养。今天，准妈妈课堂之孕期调养，开课了！
孕期调养之道在于“打底子”
每次一说到孕期调养，很多人的第一反应就是：补补补，但你以为每天不断补充营养就是调养吗？Too young,Too simple，真正的孕期调养之道在于为准妈妈打底子，改善孕妈体质。
孕期增强体质比单纯补充营养更重要
为了胎儿的成长，每个准妈妈在怀孕期间都会被家人“说服”补充一堆营养，但是有些准妈妈即使每天补补补，气血还是不足、孕期反应亦没减弱。其实，如果准妈妈体质差，对营养吸收不了，补充再多营养也是白补。更何况，在怀孕期间是要停很多药物的，孕妈只有体质好，抵抗力强才能够远离病痛的干扰。因而，在孕期，比补充营养更重要的是做好孕期调养。
所谓调养，以“调”为主，以“养”为辅，调养好准妈妈自身体质，增强孕期抵抗力。只有准妈妈底子好了，才能够孕育出好孕气。
【小编有话说】越调养越有孕气，母体是胎儿的成长环境，想要让胎儿健康成长，就要做好孕期调养，改善母体体质。那么孕期如何调养呢？各位看官，请往下看！
