孕期孕妈妈分阶段科学补钙
孕早期（0-12周）
孕早期的时候，胚胎生长速度缓慢，因此孕早期的钙摄入量基本和孕前一致，每日需要800毫克的钙，只要注意补充含钙丰富的食物，膳食均衡合理，就基本可以满足妈妈和宝宝的钙需求了哦。
孕中期（13-26周）
这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期，因此在这个阶段，孕妈妈要增加乳类及其他含钙高的食物摄入，要增加户外活动和适当的运动，还应考虑额外补充一些钙剂哦。孕妈妈在孕中期每天的钙摄入量是1000毫克，每天应额外补充400mg左右的元素钙。小编建议孕妈咪可以每日补充一片迪巧钙，其每片含元素钙300mg，维生素D100国际单位可帮助钙吸收，即可满足钙需求，有利于保证胎儿的健康成长哦。
孕晚期（27周-足月）
这是宝宝蓄积骨量最多的时期哦，这一时期胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血 水肿、高血压等并发症，所以更要做到坚持补钙哦。这个阶段同样是食补+药补双管齐下，妈妈们每天需摄入1200毫克的钙，除了保证500毫升的牛奶或酸奶 及含钙丰富的食物均衡搭配，同时还要确保有600毫克钙制剂的补充哦。那么，在孕中期服用的迪巧维D钙咀嚼片就可以从每天一片增加至两片了，并增加一些户外活动，多晒太阳，促进体内维生素D的生成。
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