瑞典的一项研究表明睡眠不好的人被认为缺少魅力，这真是令人沮丧的发现。不管怎么样，都市中的大部分人的平均睡眠都只有六个半小时，而不是医生建议的八个小时。毫无疑问，我们每个人都需要更多的睡眠。但是我们是不是也可以用些方法让自己的数据看上去更加健康呢。下面就是一些缺觉的女人必须掌握的小窍门。
如果你有肿眼泡
原因：女人的身体容易滞留水分(高盐的摄入会让症状更加糟糕，经期前也如此)。当你缺觉或是承受压力的时候，眼部周围就更容易浮肿。
快速搞定的方法：清早用提亮眼霜，如Olay Fresh Effects Bright On Schedule Eye Awakening Cream(13美元, 药妆店均有出售)，轻柔地按摩一会儿以加快吸收。小tip是：平时把眼霜放到冰箱里冷藏保存，效果更明显。另外不要使用大量的遮瑕膏和深色的眼影，它们只会让你的眼睛看起来愈加没神。“卷翘的睫毛与厚厚的睫毛膏是有帮助的，”化妆大师Diane Kendal说，她对付那些看起来很疲倦的模特就用这招儿。
长久的解决方法：如果你总是有浮肿的问题，需要在睡前采取措施。在每个眼睛的下方拍点儿含有咖啡因的眼霜，像MAC Fast Response Eye Cream (31美元, dillards.com有售)，等眼霜被完全吸收之后，贴上医用纸胶带。虽然看起来怪怪的，但是贴着它睡觉能够“压缩血管并且不让液体淤积，”纽约的美容师Ellen Marmur博士说。
专业方法：如果上述的方法对你不适用，你还有别的选择(就是成本有点儿高)。“射频疗法 ，如Thermage塑美极(一般每个疗程需要花费750美元)，为你的皮肤深皮层加热从而让胶原体变紧，”Marmur医生说。“基本上1到2个疗程就能令你的眼袋收缩，甚至消失。”六个月后效果更好，疗效一般能持续几年。
本文来源于VOGUE流行网
