表情纹怎么破?
要减少或消除这些纹路，你有三条路可以选：一是从现在起不笑或是保持面瘫，但是没人会愿意过这样无趣的人生!二是通过医美手段去皱，如注射肉毒杆菌、玻尿酸，但这种方法维持的时间短，且容易引发面部僵硬的后遗症。三是选用有效的祛皱产品搭配舒缓纹路的护肤方法。如果你选择第三种，那么请看小编为你带来对抗表情纹的祛皱护肤攻略吧!
一、按摩舒缓表情纹
要消除脸部的各种表情纹，除了平日基础保养，还要加上按摩脸部动作，藉由这些按摩可刺激血液循环、并且慢慢抚平细纹，每天只花几分钟，就可以让肌肤充满弹性与平滑光泽噢!
1.放松抬头纹及蹙眉纹
运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指沾取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
2.平滑鱼尾纹及脸部两侧
运用大拇指与食指指腹，以清柔小挟捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90度;在两颊侧则需以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。
3.提拉法令纹及紧实下巴颈部线条
涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩;然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，约到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。
二、补充胶原蛋白
胶原蛋白是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。
然而自22至25岁起，胶原蛋白会以每年1.5%的速度加速流失，皮肤变得缺水、干燥，女性到了35岁后，皮肤机能下降，老化胶原蛋白积聚更多，且排列松散，令皮肤松弛明显、皱纹加深，而丰富夸张的表情则会助长纹路的生成和加深。因此抗皱护理不能仅仅只为肌肤补充水分，更重要的是需要为肌肤提升胶原蛋白合成更生及健康循环，支撑肌肤弹性与紧致度。除了选择外用保养品为肌肤补充胶原蛋白，也可以从饮食方面着手，多食富含蛋白质、胶原蛋白的食物。
补充胶原蛋白食谱推荐：鸡骨汤
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维和胶原蛋白所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就乘势而来。而鸡的软骨中合大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分，同时也含有许多胶原蛋白。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻哦。
