网友说说-产后
@网友nana小：产后就鸡汤，天天鸡汤。
@网友0246722：我妈给我煮了一大锅姜醋，好香啊。
@网友秋天的沙：家婆说吃糯米对子宫恢复好哇！
韩剧看到最多的泡菜！酱汤！拉面！还是什么？没错，就是海带汤。韩剧中谁谁谁的生日除了生日蛋糕，还要喝一碗海带汤。不说不知道，原来海带汤还是韩国孕妇产后的补品，还是滋补的圣品，价格便宜又营养丰富！话说海带汤在中国貌似很少妈妈会当成产后补品吧？海带汤还同时代表着韩国人对母亲的敬意，纪念母亲生育的伟大。
韩国人认为藻类是有助于产后的调养的。藻类含有丰富的蛋白质、维他命A、矿物质、易于被人体吸收，对身体有莫大的益处。海带含有可溶性纤维，比一般纤维更容易消化和吸收，帮助排便顺畅，对产后妈妈补充营养和瘦身都有很好的效果。我们看到韩剧主角喝的海带汤都是以加了牛肉为主，比较补身，丰富了营养还能减低海带的寒性，产后月子期不建议进食寒性食物，母乳妈妈要留意，以免过奶给宝宝。海带汤口味清淡，适合孕后恢复初期，母乳妈妈可以熬猪蹄海带汤和排骨海带汤，对下奶很有好处。
