如何在雾霾的条件下成功备孕
由于雾霾中的有毒颗粒物可以通过多种途径吸收侵入人体,所以对于备孕爸妈来讲,在雾霾天应尽量减少外出情况。倘若在需要外出的情况下,各位准妈准爸一定要佩戴口罩出门。当雾霾天气严重时,最好选择关闭家中门窗,此时可以用空气净化机来帮助净化室内的空气,从而保证室内空气清新健康。
饮食方面,在保持营养均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物,如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含番茄红素的番茄等。另外专家提醒,由于不恰当的烹饪会致使营养元素大量流失,因此准爸准妈需额外补充金斯利安叶酸多维片来补充身体所需营养。
金斯利安多维片是在斯利安片的基础上,以多种维生素和矿物质为主要原料制成的孕期营养补充品,除0.4毫克叶酸外,金斯利安还含有关系优生的必须矿物质元素钙、铁、锌、维生素D以及人体最易缺乏的水溶性维生素,如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。每天一粒金斯利安,让备孕不再受雾霾的困扰,将补充营养与节省时间一步到位。
作为叶酸行业的领导者,斯利安一直倡导并奉行“必需、适量、适合、安全”作为中国准妈妈孕期营养补充原则。而金斯利安叶酸多维片则以《中国居民膳食指南》中对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入标准为基础,轻松避免了脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。
生育一个聪明健康宝是夫妻双方共同的责任。从现在开始,各位准妈准爸需要做好充足的准备,不惧怕雾霾,做好所有防御措施,等待迎接一个健康可爱的小生命出生吧!