5个孕期乳房护理妙招 母乳喂养SO EASY!
编辑:Lynn 出处: 妈妈网
从精子与卵子相遇结合成受精卵起,乳房就开始为日后分泌乳汁、喂养宝宝积极准备着。母乳能够为宝宝提供最好、最健康的营养,也有助于准妈妈产后身材恢复与减肥。想要成为一名合格的奶牛,准妈妈孕期就要开始做好准备,呵护好自己的乳房,养成容易喂奶、奶水健康的乳房。今天【好孕学堂】教你孕期如何提前做好准备,产后就可

乳房按摩要领:

1、用一只手尽量握住乳房;

2、用另一只手的拇指放在乳房侧面,来回用力揉搓;

3、一手抓住要按摩的乳房,自下而上托起并慢慢抬高;

4、一只手掌托起乳房,另一只手从外侧用力,推到上面后再放下来;

5、用手掌托起乳房;

6、另一只手的小指放在乳房下,用力托起。

分享到: